洗澡做什么浴好

选择合适的洗澡方式可以带来多种健康益处。以下是一些常见的洗澡类型及其功效：热水浴温度：大约40℃左右。功效：促进血液循环，增强新陈代谢，对神经痛、风湿性关节炎等有疗效。冬天洗热水澡比较适合，夏天运动后也推荐洗热水澡。温水浴温度：大约35℃左右。功效：比皮肤温度略高，但比体温略低，能镇静神经，对高血压

100 2025-01-24 14:57:40