湿气
谷雨升阳宜减肥，祛湿清补养脾气
谷雨阳气升发，正是减肥“黄金期”！然而此时天气“变脸”频繁，湿疹、困倦、皮肤过敏高发，这是湿热还是寒湿？如何为身体除湿？广东省名中医、广州中医药大学第一附属医院副院长杨忠奇教授给出养生金句：“谷雨升阳宜减肥，祛湿清补养脾气。”教您如何在暮春时节科学养生。暮春湿邪，外热内寒谷雨是春季的最后一个节气，此
比红豆薏米强10倍，这种食材能激活身体自身的“祛湿力”！
春天一到，有些人手上就会长出小水泡、皮肤油腻腻的，总是感觉睡不醒，其实，这都是湿气上门的征兆。在选择祛湿食物时，比起强力祛湿的红豆薏米，针对现代人群常见的气血虚弱却又湿气较重的问题，被誉为“南芪”的五指毛桃更能够达到“祛湿而不伤正气”的效果。国医大师邓铁涛先生就对五指毛桃喜爱有加，称其“多年使用，颇
