预防肾结石应多吃什么水果好一些呢

从反面讲讲，预防肾结石，我们应该尽量少吃的水果有哪些。

少吃含草酸钙较高的水果，例如葡萄，桔子，番茄，李子等等。这些水果富含草酸钙，正因为如此，由于草酸钙的不断沉积，在身体出现异常的情况下，可能就会形成肾结石。

另外，糖分过高的水果也不宜吃，因为糖分过多，尤其是乳糖也会创造结石形成的条件。

接下来我们再来看看预防肾结石吃什么水果好一些呢?

我们可以选择多吃一些富含维生素B1和维生素c的水果，对于溶解因草酸钙形成的肾结石有一定的好处，例如橘子、香蕉、梨、核桃、栗子、弥猴桃等富含这两种维生素的水果。

补充大量的水分能有效的预防肾结石的形成，有利于排尿，一些含水量比较大的水果也是不错的选择，比如梨、苹果、西瓜等。可以的话，适当地增加新鲜蔬菜的食量，会有更好的效果，例如莴苣、黄瓜、葡萄、白萝卜、芹菜等。